다이어트 식단
09월 28일( 아침식사 442kcal)
소식하는유지어터
- 2022.09.28 07:11
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아침 442kcal 08:16
탄수화물(26.5%) 80.26 / 303g
단백질(22.7%) 12.49 / 55g
지방(18.7%) 8.62/ 46g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (1/4회, 2g) | 8kcal |
| [산과들에] 원데이 한줌견과 오리지널 (3/4회, 15g) | 63kcal |
| 비비랩 콜라겐파우더 (1포, 2g) | 8kcal |
| 멀티프리 바이오틱스 프락토올리고당 (1포, 4g) | 17kcal |
| 고구마 샐러드 (1인분, 100g) | 101kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 동일 콘후레이크 천마차 (1개, 18g) | 74kcal |
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