다이어트 식단
09월 28일( 점심식사 686kcal)
멋찐두아들
- 2022.09.28 12:35
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점심 686kcal 12:33
탄수화물(22.1%) 71.94 / 325g
단백질(86.8%) 52.10 / 60g
지방(25.8%) 12.92/ 50g
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 단호박 (1회, 300g) | 171kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 맛있닭 소스 닭가슴살 짜장 (1회, 130g) | 180kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 50g) | 64kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 청경채 (1회, 50g) | 6kcal |
| 사과대추 (1개, 100g) | 100kcal |
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