다이어트 식단
09월 16일( 오후간식 1046kcal)
멋찐두아들
- 2022.09.28 13:22
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오후간식 1046kcal 12:07
탄수화물(40.8%) 132.54 / 325g
단백질(173.3%) 103.95 / 60g
지방(110.5%) 55.23/ 50g
| 단호박찜 (1회, 220g) | 145kcal |
| 상추 버터헤드 (1회, 83g) | 10kcal |
| 곰곰 닭가슴살 슬라이드 (1개, 120g) | 146kcal |
| 가지구이 (1회, 100g) | 60kcal |
| 구운양파 (1회, 50g) | 21kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 소고기 안심 (1회, 50g) | 77kcal |
| 사과 (1회, 250g) | 142kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 30g) | 63kcal |
| 삶은 메주콩 (1회, 80g) | 140kcal |
| 한우불고기 (1회, 70g) | 46kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 3g) | 8kcal |
| 뱅어포구이 (1토막, 55g) | 150kcal |
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