다이어트 식단
09월 18일( 점심식사 975kcal)
멋찐두아들
- 2022.09.28 13:22
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점심 975kcal 14:26
탄수화물(21.0%) 68.41 / 325g
단백질(35.1%) 21.05 / 60g
지방(24.9%) 12.46/ 50g
| 사과대추 (1개, 500g) | 500kcal |
| 자몽 (1개, 130g) | 39kcal |
| 쇠고기사태살생것 (1회분, 50g) | 67kcal |
| 단호박찜 (1회, 220g) | 145kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 포두부 (1회, 55g) | 103kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 (1회, 60g) | 54kcal |
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