다이어트 식단
09월 28일( 아침식사 796kcal)
엑스민
- 2022.09.28 18:07
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아침 796kcal 18:04
탄수화물(22.1%) 71.53 / 323g
단백질(47.0%) 27.73 / 59g
지방(64.1%) 31.41/ 49g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 깻잎무침 (1회, 100g) | 60kcal |
| 용가리 떡갈비 (2개, 40g) | 138kcal |
| 용가리치킨 (2개, 38g) | 112kcal |
| 서천재래김 (1봉지, 15g) | 94kcal |
| 현미밥 (1공기, 117g) | 178kcal |
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