다이어트 식단
09월 28일( 점심식사 930kcal)
다은우맘
- 2022.09.28 18:32
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점심 930kcal 18:28
탄수화물(41.4%) 118.77 / 287g
단백질(95.4%) 50.54 / 53g
지방(66.4%) 29.23/ 44g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 돼지두루치기 (1그릇, 170g) | 262kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 강낭콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 88kcal |
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