다이어트 식단
09월 28일( 저녁식사 375kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.09.28 19:24
- 17
- 0
저녁 375kcal 18:15
탄수화물(12.8%) 43.10 / 336g
단백질(33.0%) 20.48 / 62g
지방(26.5%) 13.50/ 51g
| 애호박전 (1소접시, 100g) | 90kcal |
| 보리새우 (1회분, 30g) | 21kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 40g) | 111kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분, 65g) | 56kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 31g) | 20kcal |
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