몸무게 증가
카@yeji.hyj
먹는거를 조금 극단적으로 먹으면서운동을1. 아침 공복 스텝퍼 30뷴2. 헬스 근력 10분+천국의계단20분3. 걸어서 퇴근 30분 (하루에 출퇴근 걸음수 1만보)+주2회는 필라테스 50분 이렇게 하고있는데 1주일동안 2키로정도가 빠지고 지금 다시 찌고있는데 ㅠㅠ먹는거는 동일한데 왜찌는지 이해가잘안가네용..혹시팁이있을까요??160에 58.7에서 56.8까지빠졌다가지금 57.5되었습니다
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