어제 그리 먹고싶다던 김장김치와 수육 Day-4
오여사님
어쩔수없다먹어야하므로내가 요리를 해야 식구들이 먹는다...슬픈 현실최대한 자제하기위해 고기양과 김치 무말랭이 먹는 모든걸 재어서 먹을양을 결정하고 먹었다다른때와 다르게 폭식은 이루어지지 않아 다행이고오늘 운동도 쉬는 날이라 훌라후프 30분으로 운동을 대체했다. 실패 도장 받을까봐 조마조마했는데간신히 커트라인에 걸려 살아남았음~ ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
모기님 감사합니다~그러나 어김없이 치솟은 몸무게~ㅎㅎ
오 양 제한 성공하셨다니 축하드려요. 잘하셨습니다!
2 Day
자극사진
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
모기님 감사합니다~그러나 어김없이 치솟은 몸무게~ㅎㅎ
오 양 제한 성공하셨다니 축하드려요. 잘하셨습니다!