09월 30일( 오후간식 790kcal)
당근 (1개, 100g) | 34kcal |
강낭콩 통조림 (1캔, 250g) | 160kcal |
완두콩 삶은것 (1회, 10g) | 11kcal |
표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
맛있닭 소스 닭가슴살 짬뽕 (1회, 60g) | 85kcal |
토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
소고기 홍두깨살 (1회, 80g) | 102kcal |
구운양파 (1회, 70g) | 30kcal |
단호박찜 (1회, 200g) | 132kcal |
팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
사과 (1회, 100g) | 57kcal |
자몽 (1개, 250g) | 75kcal |
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