3일쨉니다
BetterM
자전거 타기는 약 한달정도 음식 조절을 안했더니 살은 안빠지더라구요. 그래서 음식 조절한지 3일째입니다. 0.5kg빠졌어요. 모두 화이팅이요~
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09월 30일( 운동 1210kcal)
09월 30일( 운동 512kcal)
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식단이 90프로라고 하더라구요