다이어트 19일차. 22.09.30
유리알알
양배추 키위 계란 견과류 토마토 리코타치즈 샐러드두부 야채 카레 조금
두부 야채 카레 -보온병 작은사이즈아님..ㅋ
집에서싼 간단 김밥 4개쯤?
걷기 50분. 총 만보는 못채웠네요ㅠ 불금 무사히보냄요~~주말도 무사히보냈음 좋겠어요. 마을행사에, 이것저것 일정들있는데 입터질까걱정됩니다^^;;;;;
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주말과 여럿 일정들... 장애물들ㅠ 그래도 맛있는건 조금씩이라도 먹어줘야죠.. ㅎ
건강한 식단~👏👏👏👏저도 김밥 먹고 싶네요ㅋ
드디어 밥을 드셨네요..ㅎㅎ 근데 저도 두부카레 먹어보고 싶네요..ㅎㅎ
카레는 싱겁게해서그런지 그냥그래요ㅋ 밥알 먹은건 다여트시작하고 첨이예요 ^^;;
30일 유산소 운동3일차 성공!
09월 30일( 저녁식사 343kcal)
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그래도 맛있는건 조금씩이라도 먹어줘야죠.. ㅎ
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