다이어트 식단
10월 01일( 아침식사 162kcal)
꿈낭
- 2022.10.01 11:10
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아침 162kcal 11:09
탄수화물(7.1%) 31.39 / 440g
단백질(5.3%) 4.32 / 81g
지방(2.4%) 1.58/ 67g
| [오뚜기] 간편미역국 (1컵, 9g) | 35kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 90g) | 68kcal |
| 삶은흰강낭콩 (1회분, 10g) | 18kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 10g) | 13kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 치커리 (1접시, 30g) | 6kcal |
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