다이어트 식단
10월 02일( 저녁식사 451kcal)
ank11
- 2022.10.02 17:58
- 175
- 1
저녁 451kcal 01:33
탄수화물(10.5%) 34.91 / 333g
단백질(41.2%) 25.12 / 61g
지방(55.1%) 28.11/ 51g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 견과류 (1포, 20g) | 105kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 (1컵, 100ml) | 42kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1/2인분, 34g) | 112kcal |
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