10월2일 일요일
예쁜옷입자^^
아침 병어조림 앤 병어구이나혼자 산다보고 넘 먹어보고싶었는데달고 살이 부드럽고 넘 맛있어요 ㅎ점심 양배추로메인 샐러드 위에 과일들 조금저녁 신랑이랑 삼겹살상추쌈 싸서 칼로리를 좀 줄이고 적당히먹으려 노력했어요운동은 아침스트레칭과 줄넘기 1600 개14000보저녁엔 간단한 근력운동과 얼굴작게 만들기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
맛난 음식에 적당한 운동! 완벽합니다!
와우쉬는날도 조정하실려구 노력에 👏👏👏👏박수
30일 아침먹기110일차 성공!
10월 03일( 아침식사 345kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맛난 음식에 적당한 운동! 완벽합니다!
와우
쉬는날도 조정하실려구 노력에 👏👏👏👏박수