다이어트 식단
10월 03일(아침 379kcal)
헤요2
- 2022.10.03 08:07
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아침 379kcal 08:05
탄수화물(13.3%) 45.44 / 341g
단백질(36.9%) 22.86 / 62g
지방(25.0%) 12.98/ 52g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 66g) | 176kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 체다치즈 (1장, 10g) | 55kcal |
| 크라비아 (2개, 36g) | 36kcal |
| 토마토 케챂 (1큰술, 16g) | 19kcal |
| 가르시니아 맥스 커피맛 (1회, 7g) | 25kcal |
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