다이어트 식단
10월 03일( 아침식사 239kcal)
43want
- 2022.10.03 09:59
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요리 준비하며 바나나 하나 먹어서 샐러드는 조금만 소금없이 후추만 넣고 구운 노브랜드닭안심살 나름 괜춘
아침 239kcal 09:42
탄수화물(8.7%) 28.13 / 323g
단백질(32.9%) 19.44 / 59g
지방(11.4%) 5.58/ 49g
| 바나나 (1개, 103g) | 95kcal |
| 에스파놀라 유기농 엑스트라버진 올리브유 (1개, 4ml) | 32kcal |
| [노브랜드] 닭안심살 (1회, 77g) | 79kcal |
| 로메인 상추 (1회, 38g) | 9kcal |
| 슈퍼푸리 프로바이오틱스 유산균 (1회, 2g) | 10kcal |
| [노브랜드] 홈스타일 발사믹 드레싱 (1회, 8g) | 14kcal |
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