53일차 식단&운동
헐크엄마
역시 음식의 종류도 중요하지만 먹는시간의 중요함을 몸으로 배우네요...ㅎㅎㅎ700g 올라간거 만회하려 나름(??) 노력했는데 낼 아침이 기대되네요~ ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
전 야식 안 먹고 미리미리 먹는 편인데ㅋㅋ 워낙 잘 먹어서 늘더라고요 ㅜㅜ
저녁때 많이 움직여야 하더라구요.... 조금 먹어도 섭취 후 바로 퍼지면 체중계가 거짓말을 못하더라구요... 그런데 먹고나면 엉덩이 왜케 무거운지...😆😆😆
10월 03일( 저녁식사 1293kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 야식 안 먹고 미리미리 먹는 편인데ㅋㅋ 워낙 잘 먹어서 늘더라고요 ㅜㅜ
저녁때 많이 움직여야 하더라구요....
조금 먹어도 섭취 후 바로 퍼지면 체중계가 거짓말을 못하더라구요... 그런데 먹고나면 엉덩이 왜케 무거운지...😆😆😆