다이어트 식단
10월 03일( 점심식사 458kcal)
레이지홀릭
- 2022.10.03 23:18
- 58
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15:00 오징어김밥
오징어 데치고 매콤하게 무치고 양배추 쪄서 싸줬습니다.
양배추의 달달함과 오징어의 매콤함이 잘 어울렸어요.
점심 458kcal 15:01
탄수화물(10.1%) 35.55 / 353g
단백질(92.1%) 59.89 / 65g
지방(15.6%) 8.43/ 54g
| [그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥 (1팩, 110g) | 95kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 250g) | 257kcal |
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
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