다이어트 식단
돈까스 대신 닭신 닭가슴살 스테이크
옌위
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- 2022.10.04 07:26
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오늘 완전 입 터진 날… 아침부터 돈까스가 너무 먹고 싶었는데, 참고 집에 있던 닭가슴살 스테이크를 꺼냈어요!
데미그라스 소스가 발려져 있어 나름 비슷하지 않을까 생각하며…
닭가슴살 스테이크가 돈까스보다 훨씬 나은게, 단백질이 15g 이나 들었더라고요… 다 먹어도 164칼로리밖에 안되는 착한 친구… 돈까스는 다 먹으면 700 칼로리 기록해야하는데 😭
다이어터는 현미콩밥 먹지 😎
플레이팅을 돈까스 먹는 것 같이 하니까 돈까스 먹는 것 같구.. ㅋ
데미그라스 소스 맛 닭가슴살 스테이크는 이렇게 먹는게 제일 맛있어요!!! 밥이랑도 찰떡이고 닭가슴살 너무 부드러워서 한 그릇 뚝딱했네요 :)
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