다이어트 식단
10월 04일( 점심식사 352kcal)
43want
- 2022.10.04 13:09
- 51
- 0
13:03 생선은 원래 껍질 안먹어어서 속살만 약간 돌나물은 초장없이 란입먹고 너무 써서 포기 샐러드는 최대한 마요 빼고 메추리알 2개 방토 3알, 샤인머스캣 1알, 통조림파님애플 2조각, 황도 반조각
점심 352kcal 13:05
탄수화물(12.1%) 39.11 / 323g
단백질(40.2%) 23.71 / 59g
지방(23.6%) 11.55/ 49g
| 교촌 구운 주먹밥 치즈닭갈비 (1회, 100g) | 190kcal |
| 갈치구이 (1회, 50g) | 96kcal |
| a??????사라다 (1회, 70g) | 66kcal |
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