다이어트 식단
10월 04일( 저녁식사 521kcal)
멋찐두아들
- 2022.10.04 16:17
- 30
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저녁 521kcal 15:32
탄수화물(23.6%) 76.83 / 325g
단백질(92.1%) 55.24 / 60g
지방(19.5%) 9.73/ 50g
| [3] 찰토마토 (1회, 500g) | 83kcal |
| 머루 (1개, 100g) | 59kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 잇메이트 소프트 안심 청양고추맛 (1회, 100g) | 110kcal |
| 제육볶음 (1인분, 60g) | 114kcal |
| 멸치 (1회분, 25g) | 29kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 60g) | 69kcal |
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