다이어트 식단
10월 04일( 저녁식사 536kcal)
멋찐두아들
- 2022.10.04 16:25
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저녁 536kcal 15:32
탄수화물(24.3%) 78.93 / 325g
단백질(93.6%) 56.14 / 60g
지방(20.3%) 10.13/ 50g
| [3] 찰토마토 (1회, 500g) | 83kcal |
| 머루 (1개, 100g) | 59kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 잇메이트 소프트 안심 청양고추맛 (1회, 100g) | 110kcal |
| 제육볶음 (1인분, 60g) | 114kcal |
| 멸치 (1회분, 25g) | 29kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 60g) | 69kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 15g) | 15kcal |
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