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다이어트 식단

10월 04일( 저녁식사 547kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.10.04 18:29
  • 19
  • 0
저녁 547kcal 08:03
탄수화물(18.0%) 53.20 / 295g
단백질(54.6%) 29.50 / 54g
지방(56.2%) 25.30/ 45g
현미콩밥
(1공기, 120g)
 185kcal
김치찌개
(1인분, 200g)
 121kcal
계란프라이
(2개, 102g)
 197kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
 19kcal
가지볶음
(1회, 30g)
 25kcal
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