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다이어트 식단

10월 04일( 저녁식사 531kcal)

다신등급

스텔라레나
  • 2022.10.04 20:26
  • 24
  • 0
저녁 531kcal 20:25
탄수화물(22.3%) 71.71 / 321g
단백질(61.9%) 36.52 / 59g
지방(30.3%) 14.84/ 49g
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
소불고기
(1/4인분, 75g)
 122kcal
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