다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중과 체지방량은 거의 동일한 개념인가요?
말차크루아상
- 2022.10.04 20:43
- 113
- 2
예를 들어 과체중인데 체지방이 정상범위일수도 있나요?
몸무게에 집착 안 하고 싶은데, 체중말고 체지방량만 보면 되나 해서요!
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^^과체중이실때는 거의 체지방량이 23% 이상일겁니다...
달라요 체지방량이 적고 근육량이 많으면 같은 체중이라도 훨씬 몸라인이 예뻐요