다이어트 일기
10월 04일 (음식 1473kcal, 운동 328kcal)
제이코비
- 2022.10.05 03:43
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1473/ 1043
328/ 174
실패
(276)
아침식사 : 296kcal (20.10%)
| [CJ] 비비고 전복죽 | 160kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오전 간식 : 355kcal (24.10%)
| 타이거슈가 우롱밀크티 | 130kcal |
| [크라운제과] 참쌀설병 | 90kcal |
| [쉐프엠] 젤리블리 애플망고 | 65kcal |
| [쉐프엠] 젤리블리 리치 | 70kcal |
점심식사 : 363kcal (24.64%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [바르닭] 한입 닭가슴살 닭갈비 | 130kcal |
| [타이거슈가] 딥초코밀크티 | 165kcal |
저녁식사 : 459kcal (31.16%)
| 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩 | 459kcal |
운동 : 328kcal
| 만보걷기 | 328kcal |
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