다이어트 식단
10월 04일( 저녁식사 2156kcal)
세상이짱
- 2022.10.05 08:07
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저녁 2156kcal 08:02
탄수화물(38.6%) 169.80 / 440g
단백질(149.0%) 120.70 / 81g
지방(73.1%) 49.00/ 67g
| 도가니탕 (1인분, 800g) | 573kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 145g) | 214kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) | 305kcal |
| 카스맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
| 땅콩 (1회, 20g) | 113kcal |
| [삼양] 삼양짱구 (1/2봉지, 37g) | 195kcal |
| 라면 (3/4큰대접, 276g) | 386kcal |
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