다이어트 식단
10월 05일( 점심식사 314kcal)
카@duddo1357
- 2022.10.05 14:34
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그릭요거트 100g, 레디블룸 그래놀라 초코 50g, 블루베리 20g, 카카오닙스 6g
점심 314kcal 14:31
탄수화물(8.7%) 30.66 / 352g
단백질(43.8%) 28.48 / 65g
지방(17.2%) 9.27/ 54g
| 레디블룸 그래놀라 초코 (1회, 50g) | 218kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 20g) | 10kcal |
| 카카오닙스 (1.5티스푼, 6g) | 31kcal |
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