다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 215kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.10.06 08:42
- 32
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아침 215kcal 05:52
탄수화물(12.5%) 42.02 / 336g
단백질(12.2%) 7.57 / 62g
지방(6.1%) 3.10/ 51g
| 레몬 (1개, 100g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 해물순두부찌개 (1/4인분, 45g) | 45kcal |
| 오이무침 (1그릇, 40g) | 15kcal |
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