• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

건강하고 요요없는 다이어트하자

D+24

다신등급

레이지홀릭

1
  • 2022.10.06 23:11
  • 53
  • 11

D+24

D+24

D+24

점심은 닭가슴살 샌드위치(어째 점점 뚱샌이 되는거 같쥬?)
저녁은 연어를 구웠는데 양이 적은 듯해 닭슴살 추가 했어요.
운동은 연 이틀 무리해서 챌린지만...
챌린지가 중반으로 가니 운동 강도가 좀 되네요. 완전 땀 한바가지 흘렸어요.
오늘 하루도 수고 하셨습니다.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    라온75 2022.10.07 11:08

    샌디치비줠이 매장용 수준인데요~~
    식단도 운동도 최고예요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    레이지홀릭 2022.10.07 11:31

    날로 실력이 늘고 날로 뚱샌이 되고 ㅋㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2022.10.07 08:20

    식단 다좋아요♡ 샌드위치 🥪 😎 보소 한입에 안될듯 ㅋㅋ
    먹어보고싶어요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    레이지홀릭 2022.10.07 11:31

    한 입 절대 불가 ㅋㅋㅋ 요리조리 한 입씩 뜯어 먹어야 해요. 우리 팀방분들 대접하고 싶다~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2022.10.07 07:16

    챌린지 점점 강도가 높아지니 힘들죠?ㅋㅋ
    저도 줄넘기 2000개 넘어가니 살살 두렵네요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    레이지홀릭 2022.10.07 11:29

    집에 가니까 아들이 시켜먹고 남은 엽떡이 있는거예요. 와 오늘 탄수는 저걸로 채워야겠다 하고 챌린지하고 먹어야겠다 했거든요. 근데 넘 힘들어서 아 챌린지 끝나면 내가 저거부터 버린다 결심하고 진짜 버렸어요 ㅋㅋㅋㅋ 식사 전 챌린지 강추요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2022.10.07 12:36

    레이지홀릭 공복으로 챌린지하셔서 체지방도 많이 빠지셨겠네요 떡볶이 참으신거 진심 대단~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    비키니마미 2022.10.07 00:17

    샌드위치 너무 맛있어보여요~~예전엔 많이 만들었는데..ㅎㅎ.저도 한번 뚱샌이 만들어봐야겠어요^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    레이지홀릭 2022.10.07 00:20

    제가 점심에 한가하게 밥 먹을 팔자가 아니라 후딱 먹기에 이거만큼 적당한게 없네요. 다이어트 전엔 김밥이나 컵라면으로 많이 떼웠어요. 같이 만들어서 건강하게 먹어요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    이번생에기필코 2022.10.07 07:28

    레이지홀릭 저도 준비없이 후딱 먹는거 좋아해서 빵,샌드위치 주로 먹네요 (사실 빵을 밥보다 좋아해서 이기도 하지만 ㅋ)

    답글
    |
    입력
이전글

아직 안먹어봤지만 회사를 믿고 후기

2022.10.06 조회수 : 7
다음글

너무 좋아요. 김밥을 완전 좋아하는

2022.10.06 조회수 : 232
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기