다이어트 식단
10월 06일( 저녁식사 1671kcal)
세상이짱
- 2022.10.07 07:07
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저녁 1671kcal 07:03
탄수화물(12.5%) 54.94 / 440g
단백질(85.3%) 69.09 / 81g
지방(47.0%) 31.48/ 67g
| 광어초밥 (3개, 120g) | 168kcal |
| 쇠고기안심 (2회분, 200g) | 308kcal |
| 닭꼬치구이 (1개, 150g) | 139kcal |
| 라코타 치즈 샐러드 (1/2회, 79g) | 147kcal |
| 진로이즈백 (1.5병, 540ml) | 520kcal |
| [테라] 병맥주 (1병, 500ml) | 215kcal |
| 새우튀김(일본식튀김) (1회, 90g) | 174kcal |
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