• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

`23.6월까지10kg빼기)70kg이상인 분들만

가입인사드려요

다신등급

또로룽

  • 2022.10.07 14:35
  • 161
  • 3

코로나에 우울증으로 제가 망가지는것도 모르고 살다가
정신차리고 이제라도 살빼고 건강해지려고합니다
45세에 조만간 80키로 될꺼 같아서
간헐적단식 공복운동 아침밤으로 운동중이에요
낮에 잠깐 먹고싶은거 먹으면서 힘내고 있어요
어제 생리전 폭풍입으로 정신못차리고 피자를 마구마구 피자 칼로리 무서운거 어제 처음 알았네요
내리막 가다가 좀 늘어서 오늘 폭풍 운동했습니다
지금까지 3.8키로빼서 12월까지 추가 10키로 더 빼는게 목표입니다
오늘로 164에 70.9입니다^^
다같이 화이팅요

가입인사드려요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    육십워너비 2022.10.07 18:11

    168에 72킬로예요^^ 같이 힘내봐요^^ 전 만보걷기와 1500칼로리 이하식단으로 목표는 12월까지 체지방 6킬로 빼는게 목표예요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    또로룽 2022.10.08 14:49

    같이 힘내요
    화이팅

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Justdoit11 2022.11.05 00:50

    대단해요
    벌써 많이 빼셨네요
    연말까지 목표를 이루실 수 있을 꺼에요
    우리 모두 화이팅!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 버핏 테스트32일차 성공!

2022.10.07 조회수 : 83
다음글

토마토 맛있다!

2022.10.07 조회수 : 115
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기