다이어트 식단
10월 07일( 점심식사 263kcal)
ㄹㅎㄹ
- 2022.10.07 15:34
- 25
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점심 263kcal 15:33
탄수화물(3.0%) 9.29 / 310g
단백질(39.3%) 22.39 / 57g
지방(32.6%) 15.32/ 47g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 68kcal |
| 두부부침 (1접시, 50g) | 55kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 50g) | 84kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 30g) | 50kcal |
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