10월 첫째주
뚱뚜니이
9월에 총 1.1kg 감량10월에는 좀 더 힘내서 감량해보기로 다짐!목표꾸준히 감량 추세를 유지하기소식할 수있도록 의식하고 오래 씹고 식사에 집중하는 연습
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10월 07일( 오후간식 384kcal)
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