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다이어트 식단

10월 07일( 저녁식사 252kcal)

다신등급

카카79
  • 2022.10.07 20:10
  • 94
  • 0
저녁 252kcal 20:08
탄수화물(7.4%) 24.50 / 329g
단백질(14.7%) 8.84 / 60g
지방(3.9%) 1.97/ 50g
차돌박이
(1회, 30g)
 118kcal
잡곡밥
(1공기, 30g)
 43kcal
해초샐러드
(1소접시, 50g)
 32kcal
쌈채소
(1회, 50g)
 14kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
요구르트
(1개, 65ml)
 35kcal
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