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다이어트 식단

10월 09일( 저녁식사 405kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.10.08 18:56
  • 18
  • 0
저녁 405kcal 18:55
탄수화물(18.2%) 53.70 / 295g
단백질(35.9%) 19.40 / 54g
지방(29.3%) 13.20/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
 260kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
 13kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
 7kcal
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