다이어트 식단
10월 08일( 점심식사 689kcal)
커브스486
- 2022.10.08 18:58
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점심 689kcal 12:24
탄수화물(22.9%) 67.54 / 295g
단백질(76.2%) 41.17 / 54g
지방(61.8%) 27.80/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
| 생오리로스구이 (1회, 100g) | 223kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
| 양반 참기름김 (1회, 4g) | 30kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 브로콜리 (1회, 20g) | 7kcal |
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