다이어트 식단
10월 08일( 아침식사 260kcal)
커브스486
- 2022.10.08 18:58
- 17
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아침 260kcal 12:23
탄수화물(9.6%) 28.23 / 295g
단백질(21.1%) 11.37 / 54g
지방(28.7%) 12.93/ 45g
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 사과 (1회, 80g) | 45kcal |
| 귤 (1개, 80g) | 31kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 46kcal |
| 피칸 (1/4회분, 5g) | 33kcal |
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