다이어트 식단
10월 09일( 저녁식사 515kcal)
커브스486
- 2022.10.08 19:00
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저녁 515kcal 18:55
탄수화물(27.1%) 79.87 / 295g
단백질(38.2%) 20.64 / 54g
지방(29.6%) 13.31/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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