다이어트 식단
10월 09일( 아침식사 265kcal)
커브스486
- 2022.10.09 08:14
- 31
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아침 265kcal 18:54
탄수화물(9.5%) 28.12 / 295g
단백질(36.1%) 19.51 / 54g
지방(21.6%) 9.73/ 45g
| 귤 (1개, 80g) | 31kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1인분, 90g) | 21kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 120g) | 163kcal |
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