다이어트 식단
10월 09일( 아침식사 413kcal)
소식하는유지어터
- 2022.10.09 08:26
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아침 413kcal 14:27
탄수화물(17.0%) 51.51 / 303g
단백질(32.8%) 18.02 / 55g
지방(34.8%) 16.03/ 46g
| 식빵 (1쪽, 30g) | 83kcal |
| 계란프라이 (1개, 60g) | 120kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [산과들에] 원데이 한줌견과 오리지널 (3/4회, 15g) | 63kcal |
| 비비랩 콜라겐파우더 (1포, 2g) | 8kcal |
| 멀티프리 바이오틱스 프락토올리고당 (1포, 4g) | 17kcal |
| 무화과 (1회, 100g) | 54kcal |
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