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다이어트 일기

03월 08일 (음식 785kcal, 운동 43kcal)

다신등급

a827662

  • 2016.03.08 09:14
  • 25
  • 0
아침식사 : 292kcal (37.20%)
참치주먹밥 (1/4인분) 95kcal
계란 흰자 (5개, 173g) 91kcal
통밀빵 (1조각, 40g) 106kcal
점심식사 : 333kcal (42.42%)
생크림케익 (1조각, 120g) 333kcal
저녁식사 : 160kcal (20.38%)
바나나칩 (1회분, 30g) 160kcal
운동 : 43kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
설거지 (15분) 34kcal
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