간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
10.9.일.간단1285일차.
다산댁
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- 2022.10.09 23:38
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오늘은 다신샵이 터치는 되는데 위 아래는 안 움직이네요ㅠ
이런일은 처음이라 ᆢ
어제까지의 적립금 5400원은 어젯밤 늦게 다신샵에서 물건을 구매할때 사용하고 오늘 적립이 다시 시작인데ᆢ
이런 증상이ᆢㅠ
오늘도 단체로 점심 약속이 있어서 한식뷔페에 갔어요ㅠ
그리고 다같이 카페가서 상하이 목장 아이스크림 시켜서 3명이서 나눠 먹고
여러가지 빵들도 조금씩 나눠서 먹었어요ㅠ
그리고 비가 제법 오는데 우산쓰고 운동하고 왔어요
다들 주말 잘 보내셨는지요?
굿밤 되세요~^^
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유지멋지심!!!젤힘든거~~~~~
우산쓰고 운동 굿굿🔥👏👏
ㅎㅎ
감사해요 ㅎ
비오는 날에도 우산쓰시고 운동 하셨네요..
저는 비옷입고 합니다 ㅎ
등산할때만요...비상용이기는 하지만...
힘찬 한주 시작하시지요....
비옷 입고 등산ᆢ👍👍👍👍👍
대단하세요ㅎ
힘찬 한주 화이팅~^^
다산댁 아니...대단한게 아니라...비상용이요...
산에서 비오면 우산이 없으니 비옷이라도 입어야지요...ㅎ
영빅맨 아ᆢ
ㅋㅋㅋ
비상용으로 넣어다니시다가 입으신줄ᆢㅋㅋㅋ
1285일차 대단하세여!!감량은 많이되셨나요?
네~
감사해요 ㅎ
21kg 감량하고 유지하고 있어요
조금씩 증량되면 다시 빼면서요ᆢ
다산댁 멋지세여!!
간헐적시간만 지키고 탄단지 모두 드시는거죠?
백또또또 네ㅎ
이젠 오래되서 일반식도 자주 먹어요