초고도비만 할수있다
실패의날
반다이크브라운
- 2022.10.10 07:27
- 91
- 2
월말결산후 치팅데이를가지고 그후 열심히 운동해서
나름 순조로운 감량길.
연휴를 이용해 공복 유산소로 단기로 급감량을 계획했으나...
전어회에 소주한잔 기울이다....
나도모르게 양념치킨을 시킴.
한 세조각 먹은 기억이 있는데
나머지는 없는거보니
남편놈이 기회는이때다 하며 다드신듯.
그나마다행 이랄까.
소주의 칼로리는 높지만 거의 그대로 배출되는게
확실함. 살찌는 원인은 안주로다.
어제보다 200그람 늘어난것에 안도하는 아침.
해장은 공복 유산소.
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우와 많이 드시고 200그램증가라니.. 근육량이 많으셔서 그런가봐요!👍🏻👍🏻👍🏻
하루만에 바로 오지않고 이틀에 걸쳐서 찌더라구요. ㅎㅎㅎㅎ 결국 오백그람이 늘었습니다. 다행인것은 82킬로를 지켜냈다는 거겠죠.