다이어트 식단
10월 10일( 아침식사 379kcal)
커브스486
- 2022.10.10 08:52
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아침 379kcal 08:50
탄수화물(15.7%) 46.20 / 295g
단백질(28.7%) 15.50 / 54g
지방(36.0%) 16.20/ 45g
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 110g) | 152kcal |
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