다이어트 식단
10월 10일( 아침식사 354kcal)
스텔라레나
- 2022.10.10 09:48
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아침 354kcal 09:46
탄수화물(23.5%) 75.28 / 321g
단백질(24.0%) 14.17 / 59g
지방(9.9%) 4.84/ 49g
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 연두부 (1인분, 100g) | 62kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 단감 (1/4개, 25g) | 12kcal |
| 파래무침 (3/4소접시, 57g) | 21kcal |
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