다이어트 식단
10월 10일(아침 451kcal)
어허험홍
- 2022.10.10 10:31
- 19
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아침 451kcal 08:16
탄수화물(21.5%) 73.65 / 343g
단백질(23.7%) 14.90 / 63g
지방(20.2%) 10.49/ 52g
| [GS25] 감동란 (1낱개, 50g) | 65kcal |
| 농협 전북김제군고구마말랭이 (1회, 25g) | 80kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 매일우유 멸균 (1개, 200ml) | 120kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 (3스틱, 3g) | 9kcal |
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