다이어트 식단
10월 10일( 점심식사 417kcal)
ank11
- 2022.10.10 14:40
- 46
- 0
점심 417kcal 01:06
탄수화물(17.1%) 56.63 / 332g
단백질(28.4%) 17.33 / 61g
지방(26.2%) 13.35/ 51g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 57kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 견과류 (1포, 20g) | 105kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 (1컵, 100ml) | 42kcal |
| 마 (1회분, 100g) | 135kcal |
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