다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 353kcal)
커브스486
- 2022.10.10 18:44
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저녁 353kcal 11:09
탄수화물(17.9%) 52.90 / 295g
단백질(34.1%) 18.40 / 54g
지방(23.3%) 10.50/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 조기튀김 (1토막, 43g) | 79kcal |
| 오이무침 (1회, 50g) | 20kcal |
| 가지볶음 (1회, 30g) | 25kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
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